最近不少家长抱怨，孩子在家上网课总是卡顿，老师声音断断续续，视频画面转圈圈，作业提交也慢。其实问题很可能出在网络延迟上。别急着换路由器或升级套餐，先试试这些实用办法。
检查设备连接方式
很多家庭让孩子用手机或平板连Wi-Fi上课，但信号穿墙后容易衰减。如果路由器在客厅，孩子在卧室上课，中间隔两堵墙，延迟自然高。建议尽量让孩子靠近路由器，或者改用网线直连电脑。哪怕只是把设备挪到离路由器近一点的位置，延迟也能明显下降。
关闭后台“偷网”应用
孩子电脑上可能开着自动更新的软件、云盘同步工具，甚至游戏客户端在后台运行。这些程序悄悄占用带宽，导致上课卡顿。可以打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），查看“性能”里的网络使用率。如果发现某个进程占网严重，右键结束它就行。
限制其他设备的带宽占用
家里不止一个人用网络？大人刷剧、打游戏的时候，孩子上网课肯定受影响。登录路由器管理页面（通常是 192.168.1.1 或 192.168.0.1），找到“带宽控制”或“QoS”功能，把孩子的设备设为优先级最高。这样即使别人在看高清视频，上课流量也能优先通行。
更换更稳定的DNS
默认的运营商DNS有时响应慢，会导致网页加载慢、视频连接不稳。可以手动改成公共DNS，比如腾讯的 119.29.29.29 或阿里云的 223.5.5.5。设置路径：控制面板 → 网络和共享中心 → 更改适配器设置 → 右键当前网络 → 属性 → TCP/IPv4 → 使用下面的DNS服务器地址。
调整浏览器设置提升流畅度
有些网课平台基于浏览器运行，Chrome 或 Edge 开太多标签页会吃内存，影响表现。建议上课前关掉不必要的标签，尤其是带视频的网页。还可以在地址栏输入：
chrome://settings/performance开启“节省资源”模式，浏览器会在后台暂停不活动的标签，减少卡顿。
用有线耳机替代蓝牙设备
别小看这个细节。蓝牙耳机虽然方便，但传输有延迟，容易和画面不同步。孩子听不清老师讲话，反复回放也耽误进度。换成有线耳机，不仅音质更稳，还能降低系统音频处理的负担，整体体验更顺。
定时重启路由器
路由器长时间运行会积累缓存，像手机用久了变慢一样。每天早晚各重启一次，能有效清理临时数据。可以设置路由器的“自动重启”时间，比如凌晨3点，不影响使用又保持网络清爽。