用视频工具看海外内容、刷剧、直播的时候，经常遇到区域限制。不少人想到用代理服务器来解决，但在设置时卡在了第一步：代理服务器IP地址填什么？其实没那么复杂，搞清楚来源和格式就行。
代理服务器IP地址从哪来？
不是随便写个IP就能用的。代理服务器的IP地址是你从代理服务提供商那里获取的一串数字，比如 123.45.67.89 或者带端口号的 123.45.67.89:8080。你得先订阅一个靠谱的代理服务，比如付费的VPN或HTTP代理服务，登录后台后就能看到分配给你的IP和端口信息。
举个例子，你在某代理平台买了服务，后台显示：
服务器地址：104.26.12.33
端口：8080
那你在视频工具里填的代理IP就是 104.26.12.33，端口填 8080。
常见的填写位置和格式
很多视频工具或播放器支持手动设置代理，比如PotPlayer、VLC，或者某些浏览器插件。设置路径通常是：设置 → 网络 → 代理设置。
你需要填的内容一般包括：
- 代理类型（HTTP、HTTPS、SOCKS5等）
- IP地址（如：104.26.12.33）
- 端口号（如：8080）
- 如果有账号密码，还得填用户名和密码
自己不能瞎编IP
有人图省事，随手写个“192.168.1.1”就想当代理用，这根本行不通。这种是本地路由器的内网IP，对外无效。代理IP必须是公网可访问的服务器地址，而且服务器上运行着代理服务程序。
就像你想让朋友帮你代收快递，得把朋友家的真实地址告诉快递员，而不是随便写个“幸福小区3栋”就完事。
免费代理能用吗？
网上搜“免费代理IP列表”，一堆网站提供所谓“公共代理”。这些IP大多不稳定，速度慢，还可能被多人共用，容易被目标网站封掉。更危险的是，你的流量会经过别人的服务器，账号、观看记录都可能被截获。
如果你只是临时看看视频，偶尔用一次可能没问题，但长期用还是建议选正规付费服务，稳定又安全。
特殊情况：自动配置脚本（PAC）
有些公司或校园网络会用PAC文件自动分配代理。这时候你不用手动填IP，只要设置成“使用自动代理配置”，然后输入PAC地址就行，比如：
http://proxy.example.com/proxy.pac系统会自动读取里面的规则，决定哪些请求走代理。普通用户一般用不到这个功能，适合有网络管理背景的人。
填错会怎样？
IP填错或端口不对，最常见的表现就是视频加载失败、提示“无法连接代理服务器”或者干脆打不开网页。这时候别反复刷新，直接回去检查代理设置里的每一项。
可以先尝试ping一下代理IP（在命令行输入 ping 104.26.12.33），看能不能通。不过有些服务器禁用了ping，所以不通也不一定代表IP无效，重点还是看实际连接效果。